Épuisement professionnel

Épuisement professionnel =Burn-out : les 12 étapes selon Freudenberger Le burn-out est désastreux, c'est un état progressif qui s’installe insidieusement et dont les dégâts sont calamiteux. Le burn-out tue. Une étude effectuée en France en 2013 par le cabinet Technologia visait à adresser un état des lieux sur le burn-out et montrer l'importance de la  [...]

Avez-vous des croyances irréalistes ?

Se libérer de ses croyances douloureuses Les croyances irréalistes d’Albert Ellis. Qu’est-ce qu’une croyance ? Une croyance est une interprétation personnelle de nos expériences et vécus. C'est une généralisation devenue avec le temps ou avec la répétition, une conviction, une vérité profonde, qui parfois même nous amène à déformer, ou filtrer nos observations et [...]

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